ಪೈಲ್ಸ್ (ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ): ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪೈಲ್ಸ್ ಅಂದರೆ ಏನು?

ಪೈಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದರೆ ಮಲದ್ವಾರದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಉಬ್ಬಿ ಬರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒತ್ತಿಸಿ ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೈಲ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಲ ತ್ಯಾಗದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

• ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು

• ಗುದ್ದಲೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿದ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಗುಚ್ಛಗಳು

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸೌಕರ್ಯ

ಪೈಲ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

1. ತಿಂಡಿ ನಿಯಂತ್ರಣ:

• ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್‌ ಇರುವ ಆಹಾರ (ಹುಳಿಯನ್ನೂ, ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು) ಸೇವಿಸಿ.

• ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಟ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್).

• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಂಜೂರಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹಾಯಕ.

2. ನಿತ್ಯ ವಿಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ:

• ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ನಡೆದಾಡುವುದು, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಜಠರದ ಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕುಳಿತಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಿ.

3. ಸೀತ್ಜ್ ಬಾತ್ (ಬಿಸಿನೀರಿನ ಹಾದಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು):

• ಬಿಸಿಯೂ ಸುಮ್ಮನಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಸೇಬಿನ ಹೆಪ್ಪು (Apple Cider Vinegar):

• ಹೊರಗಿನ ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಸೇವಿನ ಹೆಪ್ಪನ್ನು ಹತ್ತಿಯದಲ್ಲಿ ತೇವವಿಟ್ಟು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಡಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

• ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗೋದಿವದ್ದು, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಬಹುದು.

• ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅನಿವಾರ್ಯ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

• ಮಲ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು.

• ನಿರಂತರ ಕುಳಿತಿರಬಾರದು – ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಉಪಸಂಹಾರ:
ಪೈಲ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ ಅಗಣಿತ ಜನರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.